Les Lundis du mieux vivre

Un lundi par mois, un atelier découverte, gratuit, accessible à tous et toutes sur le thème du mieux vivre et du être bien

Description

Cet événement mensuel a vu le jour à l’occasion de la Fête des apprentissages 2021, au cours de laquelle un événement d’une journée proposant des ateliers autour du mieux vivre, du être bien a été organisé.
L'événement avait mobilisé un certain nombre d’acteurs du territoire de façon bénévole.

Au vu du succès de la journée, 2 acteurs notamment de cette journée, Hycaris - Ludovic Stephan et Blueficient - Thierry Le Bourgeois, ont souhaité en partenariat avec Territoire apprenant pays de Vannes créé une série d’événements tout au long de l’année, sur un format plus court (en prenant exemple Les jeudis du numérique).

Le principe :

1h d’atelier par des professionnels bénévoles
Un objectif d'apprentissage clairement défini et un atelier pratique
pour le corps et le mental
Ouvert à tous et toutes
maximum 30 personnes par atelier

Avec l’ambition de partager et transmettre des outils du mieux vivre aux citoyens du pays de Vannes.

Un projet porteur et riche de sens. Pourquoi ?

Au moins 44% des femmes ont lu un livre en 2019 sur le développement personnel
2020, 78% des français rêvent de changer de vie et 34% souffrent d’anxiété
En tête des bonnes résolutions 2023 des français : prendre du temps pour soi à 56%

Résultats attendus

Calendrier 2024 des Lundis du Mieux vivre

22 janvier : Assis·e toute la journée - Comment rester en forme ?
19 février : Conscientiser nos ressources relationnelles par des jeux interactifs
18 mars : Édition spécial Printemps de l'entreprise
Le cycle menstruel, la gestion du stress et les croyances limitantes
15 avril : Développer (ou réinventez) vos relations grâce à la création - art thérapie

Calendrier 2023 des Lundis du Mieux vivre

7 éditions en 2023

23 janvier : Venez bouger avec nous pour mieux comprendre qui vous êtes
Découvrir le lien entre motricité et type de personnalité avec l’approche Action Type
27 février : Équilibre vie perso et perso : je fais comment ?
20 mars : Apprendre à gérer son stress, gérer son énergie / son temps, booster sa confiance en soi => événement Printemps de l’entreprise à l’école d’infirmière
19 juin : lieux de vie, lieux de travail : comment participent-ils à notre bien-être à Hisséo
16 octobre : Après-midi au Palais des arts - événement Fête des apprentissages
20 novembre : Comment garder une énergie positive pendant l’hiver au travail ou à la maison !
18 décembre : Noël en rires - Quand le rire s’invite au bureau, la magie (de Noël) opère !

Plus de 200 participant·e·s sur l’année